बालों को सुन्दर कैसे बनाये | Hair healthy tips in hindi

बालों को चमकदार और सुन्दर कैसे बनाये | Hair healthy tips in hindi

Hair healthy tips in hindi - बालो को हमारी खूबसूरती का हिसा माना जाता है लेकिन आज की भाग - दौड़ में बालों को स्वस्थ रखना बहुत ही मुश्किल हो गया है। बालो की चमक और खूबसूरती बनाए रखने के लिए तमाम कोशिस करनी पड़ती है फिर हम बालो को सुरक्षित नहीं रख पाते है। कई बार तो हम गलत प्रोडेक्ट का उपयोग कर लेते है जिस कारण हमारे बालो को ज्यादा नुकसान होता है। आज हम आप को कुछ ऐसे उपाय बतायेगे जिस से आप अपने बालों की केयर कर सकते है वो भी बिना किसी समस्या के। केमिकल्स के उपयोग से बाल ज्यादा ख़राब हो जाते है । हमें प्राकृतिक और घरेलू तरीके से बालों को स्वस्थ रखना चाहिए। ऐसे ही आज हम कुछ बालो की सेहत के लिए कुछ टिप्स बताने जा रहे है जो आप के लिए जरूर फायदेमंद होगा।

Hair health tips in hindi
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बालो को ज्यादा ना धोए -

हर रोज बाल धोने भी हानिकारक होता है। क्योंकि ऐसा करने से बाल कमजोर हो जाते है। एक निशित अंतराल पर ही बाल को धोना चाहिए जिस से बालो में उपस्तित प्राकृतिक तैल भी सुरक्षित रहे। बालो को 2 से 3 दिन में एक बार ही धोना चाहिए।
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बीमारी से  बचाव कैसे करे 

गर्म पानी से कुछ ऐसा करे -

डॉ के अनुसार गर्म पानी से बाल दोना अच्छा रहता है। इस लिए बालो को गर्म पानी से भी धोना चाहिए। हमारे बालो में बनने वाला प्रोटोक्टिव ऑयल बालो में रहता है जिस कारण बाल रूखे हो जाते है। गर्म पानी से बाल धोने से ये ऑयल बालो से बाहर निकल जाता है। और बाल मुलायम हो जाते है।

 बालो को ऐसे बनाऐ चमकदार - 

बालो को चमकदार बनाने के लिए एक चम्मत शहद ले और प्रतिदिन अपनी बालो में मसाज करे
तरीका- रोजाना इस्तेमाल होने वाले कंडीशनर के एक कफ में एक चम्मच शहद मिलाकर गीले बालों में मसाज करे 

अंडे के प्रयोग से करे मसाज -

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रूखे बालो से मुक्ति पाने के लिए आधा कप मुर्गी के अंडे का मिश्रण लगाये और अच्छी तरह बालो की मसाज करे । 30 मिनट के लिए बालो को सूखने दे। इसके बाद बालो को ठंडे पानी से धो ले अब आप के बालो में चमक आ जायेगी।

गुलाब जल का उपयोग करे -

डाई हेयर की समस्या होने पर यह कारगर साबित हो सकता है। सबसे पहले गुलाब जल को अपने बालों में लागए। तैल बालो की जड़ो में पहुचना चाहिए। यह बालो में आने वाले रूकेपन से निजात दिलाता है।

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सोने से पहले कंघी करना -

रात को सोने से पहले बालो में कंघी करना चाहिए इससे बाल मजबूत होते है। कुछ लोग बालो में तौलिया रखते है उनको ऐसा नहीं करना चाहिए।

मुल्तानी मट्टी का उपयोग करना - 

अपने बालों को सप्ताह में एक बार मुल्तानी मट्टी का मिश्रण अपने बालों में लगाना चाहिये। 30 मिनट तक बालो में मुल्तानी मिट्टी को लगाकर रखना चाहिए इसके बाद बालो को हल्के गर्म पानी से धो ले। ऐसा करने से रूखे बाल की समस्या दूर हो जायेगी

पपीता के पेस्ट का उपयोग -

पपीता बालो की समस्या से निपटने में भी सहायक होती है इस के लिए पपीता को दही के साथ अच्छी तरह मिलकर इसका पेस्ट बना ले। इसके बाद बालो में लगाकर सूखने दे। बाद में ठंडे पानी से धोकर बालो को साफ़ कर ले

शहद और दही का पेस्ट -

दही और शहद  को आपस में मिलाकर एक पेस्ट बना ले। इसके बाद इसे अपने बालों में लागए। 1 घण्टे बाद बालो को धो ले और शेम्पू कर ले।

टीबी से बचाव कैसे 

अन्य घरेलू उपयोग

  • प्रयोग में लाई गई चाय की पत्तियों को को पानी के साथ उबाल ले।  इसके बाद ठंडा होने पर बालो में लगाये। महीने में कम से कम 3-4 बार करे ऐसा करने से बाल मजबूत होते है
  • सप्ताह में 2-3 बार बालो  को साफ़ पानी से अच्छी तरह धोना चाहिए। क्योंकि शरीर से निकलने वाला पसीना बालो की जड़ो में पहुँचकर नुकसान पहुचाते है।
  • बालो में कभी भी नए नए केमिकल्स से बने साबुन का उपयोग ना करे ऐसा करने से बाल समय से पहले ही जड़ने लगते है।
  • हप्ते में एक या दो बार बालो में तेल की मसाज करनी चाहिए । ऐसा करने से बालो को मजबूती होती है साथ ही मस्तिक को भी आराम मिलता है।
  • हप्ते में एक बार जैतून के तैल से भी मसाज करनी चाहिए क्योंकि ऐसा का

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आलू का रस
आलू का रस बालों के झड़ने से लड़ने और घना, लम्बा करने में मदद करता है। आप कुछ आलू का रस का उपयोग करें।

कैसे करें : अपने सिर पर आलू का रस का प्रयोग करें और आप सिर को धोने से पहले 15 मिनट के लिए छोड़ दें। आलू में मौजूद विटामिन बी आपके बालों को और मजबूत बनाता है।
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अमला के उपयोग से :
अमला विटामिन सी का एक भंडार है। यह बालों के विकास को बढ़ावा देता है।
कैसे करें : आंवला पाउडर और नीबू के रस को बराबर भागों में मिलाएं। बाल पे इस मिश्रण को लगाना शुरू करें। इसके बाद इसे गुनगुने पानी के साथ धो ले और सूखने दें।
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नींबू का रस
नींबू का रस भी आपके बालों को लंबा घना और स्वस्थ रखने में सहायक होता है।
कैसे करें: दो चम्मच नींबू का रस को थोड़े पानी के साथ मिलाकर लगा ले। 30 मिनट तक यह रहें। इसके बाद गुनगुने पानी और सेबू के साथ अपने बालों को धो लें। आप इसे एक सप्ताह में दो बार अपना उपयोग कर सकते हैं।
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प्याज
प्याज रक्त के प्रसार को बढ़ावा और सिर को साफ रखने में मदद करता है।
कैसे करें : छोटे टुकड़ों में प्याज काटें और रस निचोड़ ले। अपने सिर पर इस रस को लगा ले। 30 मिनट तक यह रहें। इसके बाद गुनगुने पानी और सेबू के साथ अपने बालों को धो लें। आप इसे एक सप्ताह में दो बार अपना उपयोग कर सकते हैं।

अंडे का उपयोग :
नियमित रूप से प्रोटीन बालों को मजबूत और घना बनाने के लिए आवश्यक है।
एक या दो अंडे ले लो और इसे ठीक से मिला लो। गीले बालों पर अंडा लगाना आरम्भ करे और 30 मिनट तक इसे करें। इसके बाद गुनगुने पानी और सेबू के साथ अपने बालों को धो लें। आप इसे एक सप्ताह में दो बार अपना उपयोग कर सकते हैं। इस प्रकार के बालों की देखभाल करें।
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ओल का तेल
गर्म तेल के साथ अपने बालों और सिर की मालिश 45 मिनट करें। इसके बाद टेक्स्टू का उपयोग कर अपने बाल धो लें। इससे आपके बाल स्वस्थ होंगे और इसमें एक अद्भुत चमक नजर आएगी।

नारियल का तेल
नारियल का तेल बालों के लिए अच्छा है और इससे आपको घना, मोटा और लम्बा बाल पाने के लिए मदद मिलती है। नारियल के तेल में प्रोटीन मौजूद होते हैं।
घना, मोटा और लम्बा बाल प्राप्त करने के लिए नारियल तेल का उपयोग करे, और बालों में गरम नारियल तेल का मालिश एक गर्म तौलिया या साथ करें। पचास मिनट के लिए इसे ऐसे ही छोड़ दे और फिर एक हल्के पाठू से धो लें।

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संतरे का रस
संतरे का रस भी मोटा बालों को घना करने के लिए एक बहुत अच्छा तरीका ह। यह बालों के विकास को बढ़ावा देता है।
संतरे का रस और सेब का एक मिश्रण स्वाभाविक रूप से घना बाल पाने के लिए एक अच्छा तरीका है। एक सप्ताह में दो बार, तीस मिनट के लिए अपने बाल में लगाया गया। यह अच्छी तरह से मिश्रित होना चाहिए।

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